Pradėkite pokalbį apie kokybišką poilsį.
Miego Balansas konsultacijos Vilniuje ir nuotoliniu būdu. Padedame suprasti, kaip jūsų nakties poilsis tiesiogiai veikia medžiagų apykaitą ir svorio kontrolę.
Užduokite klausimą arba rezervuokite laiką
Mūsų požiūris į klientų komunikaciją
„Miego Balansas“ nėra tik informacinis portalas. Tai gyva bendruomenė, siekianti edukacijos ir realių pokyčių kasdienybėje. Mes vertiname kiekvieną užklausą ir stengiamės atsakyti per 24 darbo valandas.
Jei nesate tikri, nuo ko pradėti savo kelionę svorio valdymo link, rekomenduojame pirmiausia susipažinti su mūsų skiltimi Miego mokslas. Tai padės suformuluoti tikslesnius klausimus mūsų pirmajam susitikimui.
Miego ir svorio treneris
Pasiruošęs padėti jums pailsėti geriau.
Dažniausi klausimai prieš konsultaciją
Ar konsultuojate tik gyvai Vilniuje?
Ne, didžioji dalis mūsų konsultacijų vyksta nuotoliniu būdu (Zoom arba Google Meet platformose), tad geografinė vieta nėra kliūtis siekiant subalansuoti jūsų poilsio režimą.
Kokia yra pirmosios sesijos trukmė?
Įvadinė apžvalginė sesija paprastai trunka 45-60 minučių. Jos metu aptariame jūsų dabartinius miego įpročius, kasdienę rutiną ir išsikeliame pirmuosius, lengvai įgyvendinamus tikslus.
Ar dirbate su grupėmis?
Taip, vedame edukacinius seminarus įmonėms ir nedidelėms grupėms, kuriose analizuojame poilsio įtaką darbingumui bei fizinei sveikatai. Dėl grupinių užsiėmimų kreipkitės nurodytu el. paštu.